Haarausfall? TIPPS für Männer und Frauen!

Wenn man bis zu 100 Haare pro Tag verliert, gilt das noch als normal, aber wer zählt die schon?:-)

In der Presse liest man statt „Haarausfall“ übrigens oft den Fachbegriff „Alopezie“. Dies ist altersbedingter Haarausfall, also gemein hin das als „Altersglatze“ bekannte Übel bei Männern. Das Problem ist durch das männliche Hormon Testosteron bedingt- Männer sind generell viel stärker von Haarausfall betroffen.
Um das Problem zu bekämpfen, muss als erstes die Ursache des Haarausfalls gefunden werden, erst dann kann man mit der Behandlung beginnen.

Männer:
Ich weiß aus meinem engsten Umkreis von Betroffenen, dass bei altersbedingten Haarausfall bei Männern das Präparat „Regaine“ ( aus der Apotheke) sehr gut funktioniert; wichtig: es muss frühzeitig angewandt werden, nicht wenn man schon komplett kahl ist! Es müssen noch ganz dünne Haare übrig sein, diese werden dann durch die Behandlung dicker und auch mehr. Ist die Stelle schon länger kahl, hilft nichts mehr. „Regaine“ gibt es übrigens auch für Frauen, damit habe ich persönlich aber noch keine Erfahrungen gemacht.

Übrigens: Medikamente für altersbedingten Haarausfall (bei Männern) sind NICHT(!) zu empfehlen. Es gibt zwar ein Medikament, was ganz gut hilft, aber es hat so viele und heftige Nebenwirkungen, (Depressionen, Impotenz, Müdigkeit…usw.) dass es fahrlässig wäre, diese Medikamente zu schlucken.

Frauen:
Bei mir selbst ( ich hatte medikamentös bedingten Haarausfall) funktionierte Kieselsäure Gel aus der Apotheke + Biotin Tabletten 5 mg, auch aus der Apo, sehr gut. Ich hatte vorher verschiedene Präparate ( Kieselsäure-, Biotin Präparate usw. ) aus der Drogerie ausprobiert und kann Euch davon absolut abraten. Alles, was wirklich hilft, hat in Deutschland eine Apothekenpflicht. Drogerie-Produkte sind nicht wirksam genug, bedingt durch die Menge an Wirkstoffen oder auch durch die Molekülstruktur o.ä.! Das Geld dafür hätte ich mir sparen können, also:
Lasst Euch von der Apothekerin beraten, in der Regel nehmt Ihr 1 Messlöffel Kieselsäure-Gel untergerührt in Getränken / pro Tag und von dem Biotin ½ bis 1 Tablette täglich.

Achtet auf Sachen wie:
-Ein mildes Shampoo verwenden, ohne Silikone (wenn, dann wasserlösliche) und natürlich auch möglichst ohne Parabene/ Sulfate zu verwenden
-Beim Haare abtrocknen nicht zu rubbeln,
-Wenn ihr Haargummis verwendet, dann die nehmen, die keine harten Stellen haben (z.B. Stahlverschluss),
-Zöpfe nicht zu stramm zu binden,
-Bei langen Haaren immer einen Zopf vor dem schlafen gehen machen, und
-Wenn möglich einen Kissenbezug aus Seide zu benutzen
-Föhnt/ bzw. stylt die Haare nur, wenn es grad wichtig ist, wenn ihr nichts vorhabt, so gönnt auch den Haaren mal Ruhe und lasst sie häufiger an der Luft trocknen
-Färbt die Haare nur so häufig, wie es nötig ist
-Bei Sonne oder Hitzeeinwirkung (zb durch Glätteisen u.ä.) vorher unbedingt einen Hitzeschutz zu verwenden
(zum aufsprühen ), in der Sonne ist ein Haartuch oder Hut eine gzte Idee- stylisch & schützend:-)
Das alles wird die Haarstruktur schnell positiv verändern!

Keine Panik: Beim Jahreszeiten Wechsel ist vermehrter Haarausfall praktisch normal, da muss man sich keine Sorgen machen! Wenn Ihr also merkt, dass ihr zu diesen Zeitpunkten im Jahr ein paar Haare mehr als normal verliert, dann beobachtet das erstmal ein paar Wochen; auch Medikamente, Stress oder hormonelle Schwankungen können Haarausfall verursachen, der sich aber in den meisten Fällen innerhalb von Wochen wieder reguliert!